Comment boire pour maigrir?
Ce qu'il faut boire:
De l'eau
Du thé
Mes astuces:
Avant les repas:
Boire de l'eau chaude
Boire 5dl d'eau 20 minutes avant de manger.
Durant la journée:
Boire de l'eau très froide, voire glacée (Plus de calories dépensées)
Boire un verre toutes les heures
Manger des glaçons.
